为增强学生心理韧性，营造和谐校园氛围，重庆师范大学历史与社会学院打造“茶·YU品茗养心”特色活动。三重意境解锁——遇见本我、治愈心灵、育化成长，让茶香成为对话自我的媒介，在悠悠茶韵中开启治愈之旅。

“朝代茶艺体验”“茶道冥想工作坊”、“茶韵拾光社区”三大活动，带你开启一场沉浸式心灵SPA！

【朝代茶艺体验】

穿越千年，邂逅茶香。在这里，你能放松身心，沉浸式体验“唐煎宋点”的雅致，感受古人煎茶的仪式感，get风雅宋人的同款乐趣。

活动时间：5.19-5.22｜每天13:00-14:00

⭐️第一场：5月19日宋代点茶+DIY茶包

⭐️第二场：5月20日唐代煎茶+DIY茶包

⭐️第三场：5月21日宋代点茶+DIY茶包

⭐️第四场：5月22日唐代煎茶+DIY茶包

活动地点：集贤楼3楼茶空间

体验亮点：

①复刻唐宋仪式：体验“唐代煎茶”“宋代点茶”，用茶筅击出绵密雪沫，解锁古人生活美学。

②情绪茶包DIY：调配专属养生茶包，把自然气息与醇厚茶香收入囊中。

加入QQ群：1028969518了解更多信息

参与方式：预约制：每场仅限7人，请有意者点击下方链接报名，先到先得！

5月19日

https://docs.qq.com/form/page/DQm9mek1pVUJpSVVT

5月20日

https://docs.qq.com/form/page/DQmh5RXdWWHdwaUhC

5月21日

https://docs.qq.com/form/page/DQmNqRkJ3Z1RnUm5k

5月22日

https://docs.qq.com/form/page/DQkdoelppcVRoWXlZ

【茶道冥想工作坊】

温热茶盏触于掌心，袅袅茶香萦绕鼻端。在专业引导下，让压力随茶香缓缓消散。

活动时间：5.19-5.22其中一天｜13:00-14:00（具体日期待报名后通知）

活动地点：集贤楼3楼社会工作实验室

疗愈方案：

①社会工作专业老师指导“正念冥想”，教你在一杯茶的时间里放松身心，掌握随时可用的情绪调节方法。

②与同好轻声交流，分享冥想心得，找到最适合自己的治愈节奏。

加入QQ群：1036638093了解更多信息。

参与方式：预约制，每场仅限10人，请有意者点击下方链接报名，先到先得！

https://docs.qq.com/form/page/DVGtpb25uRnplTHVt

茶烟袅袅，素心向简。这个午间，暂别纷扰，于一杯茶间聆听内心。即刻报名，开启你的 “ 茶愈 ” 之旅吧！

【茶韵拾光·共品茗香社区】

一盏茶香，慢品时光。这里是茶文化爱好者的兴趣社区，每日分享茶道知识、冲泡技巧与茶史故事，与你一同探索茶香里的东方美学与生活哲学。

活动时间：5.19-5.28

活动地点：加入QQ频道pd19254092，线上参与

频道亮点：

①知茶识趣：解锁茶山风物志、茶器鉴赏、节气茶饮等文化专题。

②茶友札记：用文字或照片记录每日茶事，交流品茶心得与茶席灵感。

③互动茶会：参与节气茶单挑战、茶诗接龙等轻量主题活动。

参与方式：

①跟帖发布「今日茶盏」照片，标记茶类/冲泡方式，以及50字以上品茗感受（带#历社茶YU打卡#标签）。

②浏览茶空间频道，用点赞收藏支持优质内容。

打卡福利：

①每天签到打卡坚持十天即可获得二课积分

②活动结束时将根据签到次数、发帖内容、点赞数量评选一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名以及优秀奖若干，获奖者将分别获得精美茶杯一套、茶包礼盒一盒、镂空书签一个以及国风明信片。

茶烟袅袅，时光轻慢，愿你在茶香中寻得一隅宁静，遇见更从容的自己。快点击链接加入我们，一起开启这场茶香愈心之旅吧～